Enhance Your Happiness and Create a Balanced Life.

Kundalini Yoga is a transformative practice that combines breathwork, mantra, movement, and meditation to activate the body’s natural energy and support emotional balance. Known as the “yoga of awareness,” it helps quiet the mind, strengthen the nervous system, and cultivate inner clarity. Through rhythmic breathing, dynamic postures, and sacred sound, Kundalini Yoga guides practitioners toward greater intuition, vitality, and a deeper connection with themselves.

Home: Classes

Kirtan Kriya

11 min version: https://www.youtube.com/watch?v=jfKEAiwrgeY 30 min version: https://www.youtube.com/watch?v=EME7ZKy3Dfw&list=RDEME7ZKy3Dfw&start_radio=1&t=723s

Kundalini Yoga: Știința de a Deveni Conștient

Kundalini Yoga: Știința de a Deveni Conștient Kundalini Yoga, adesea numită „Yoga Conștientizării”, este o practică străveche și puternică ce combină posturi (asana), tehnici de respirație (pranayama), mantre, mudre și meditație. Spre deosebire de alte forme de yoga care se concentrează preponderent pe aspectul fizic, Kundalini Yoga are ca scop principal trezirea și canalizarea energiei latente stocate la baza coloanei vertebrale – cunoscută sub numele de Kundalini Shakti .

Kirtan Kriya Workshop Bucuresti, 14 Decembrie

2h30 de Kirtan Kriya - O calatorie catre linistea interioara Te invitam într-un spatiu de prezență și transformare, unde timp de două ore și jumătate vom medita împreună Kirtan Kriya cu mantra Sa Ta Na Ma — o practică profundă din tradiția Kundalini Yoga. Mantra Sa Ta Na Ma reprezintă ciclul vieții – Naștere, Viață, Moarte, Renaștere – și ne aduce într-o stare de conștiență profundă, conectându-ne cu ritmurile naturale ale existenței. Meditația Kirtan Kriya echilibrează mint

Build the raft of meditation and self-discipline, to carry you across the river. There will be no ocean, and no rising tides to stop you; this is how comfortable your path shall be.

Guru Nanak

Stay Connected

Join the email list