Kirtan Kriya Workshop Bucuresti, 14 Decembrie

2h30 de Kirtan Kriya - O calatorie catre linistea interioara

Te invitam într-un spatiu de prezență și transformare, unde timp de două ore și jumătate vom medita împreună Kirtan Kriya cu mantra Sa Ta Na Ma — o practică profundă din tradiția Kundalini Yoga. Mantra Sa Ta Na Ma reprezintă ciclul vieții – Naștere, Viață, Moarte, Renaștere – și ne aduce într-o stare de conștiență profundă, conectându-ne cu ritmurile naturale ale existenței.

Meditația Kirtan Kriya echilibrează mintea, regenerează sistemul nervos și aduce claritate, pace și reîncărcare energetică. În vibrația grupului, efectele se amplifică și creează o stare de unitate și deschidere interioară.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞𝐢 𝐊𝐢𝐫𝐭𝐚𝐧 𝐊𝐫𝐢𝐲𝐚

1. Claritate mentală și concentrare sporită: Repetiția mantrei Sa Ta Na Ma stimulează zonele din creier responsabile de atenție, memorie și gândire clară. Este dovedit că îmbunătățește funcțiile cognitive și memoria pe termen lung.

2. Echilibru emoțional și reducerea stresului: Prin sincronizarea respirației, mantrei și mișcărilor degetelor (mudrele), sistemul nervos se calmează, reducând anxietatea și stresul cotidian.

3. Reechilibrarea sistemului nervos și hormonal: Practica activează axa hipotalamus–hipofiză–glandă pineală, aducând armonie între minte și corp și favorizând starea de bine interioară.

4. Eliberarea tensiunilor subconștiente: Repetiția mantrei acționează ca o „curățare” energetică și mentală, ajutând la eliberarea gândurilor repetitive și a tiparelor emoționale vechi.

5. Creșterea energiei și a vitalității: După o practică îndelungată (precum cea de 2h30), se simte o expansiune a energiei vitale (prana), o stare de luciditate și deschidere sufletească.

𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐢 𝐥𝐚 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮:

Pentru tine — un moment de respiro, de liniște și reîncărcare profundă.

Pentru minte — o practică care îți limpezește gândurile și reduce stresul.

Pentru suflet — o experiență colectivă de vibrație și conștiență.

Pentru transformare — 2 ore și jumătate dedicate introspecției pot deschide un nou capitol interior.

Pentru vibrația grupului — energia meditației în grup amplifică efectul practicii, creând un câmp comun de pace și prezență.

Vino să experimentezi liniștea, vibrația și puterea sunetului sacru.

O întâlnire cu tine însuți, dincolo de cuvinte.

𝐂𝐚𝐧𝐝: 14 decembrie 15:00 - 19:00

𝐔𝐧𝐝𝐞: Ekam Yoga Studio Blv. Dacia 56

𝐂𝐨𝐬𝐭: 100 Ron

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐢 𝐢𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫:

https://forms.gle/PpSvQ6YshnxEed4D8