11 min version: https://www.youtube.com/watch?v=jfKEAiwrgeY 30 min version: https://www.youtube.com/watch?v=EME7ZKy3Dfw&list=RDEME7ZKy3Dfw&start_radio=1&t=723s

Kundalini Yoga: Știința de a Deveni Conștient Kundalini Yoga, adesea numită „Yoga Conștientizării”, este o practică străveche și puternică ce combină posturi (asana), tehnici de respirație (pranayama), mantre, mudre și meditație. Spre deosebire de alte forme de yoga care se concentrează preponderent pe aspectul fizic, Kundalini Yoga are ca scop principal trezirea și canalizarea energiei latente stocate la baza coloanei vertebrale – cunoscută sub numele de Kundalini Shakti .  

2h30 de Kirtan Kriya - O calatorie catre linistea interioara Te invitam într-un spatiu de prezență și transformare, unde timp de două ore și jumătate vom medita împreună Kirtan Kriya cu mantra Sa Ta Na Ma — o practică profundă din tradiția Kundalini Yoga. Mantra Sa Ta Na Ma reprezintă ciclul vieții – Naștere, Viață, Moarte, Renaștere – și ne aduce într-o stare de conștiență profundă, conectându-ne cu ritmurile naturale ale existenței. Meditația Kirtan Kriya echilibrează mint